Phần lớn người Mỹ mong muốn được sống tại chính ngôi nhà của mình khi về già, sống quãng đời còn lại trong không gian quen thuộc. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện được điều này. Nhưng tin vui là bạn hoàn toàn có thể biến ước mơ đó thành hiện thực với những điều chỉnh thông minh trong ngôi nhà của mình.
Cải tạo ngôi nhà để phù hợp với người cao tuổi có thể được thực hiện hiệu quả và tiết kiệm với một vài thay đổi thông minh. Hãy cùng khám phá những gợi ý đó trong bài viết này nhé.
Những Điều Chỉnh Thường Gặp Cho Không Gian Sống Dành Cho Người Cao Tuổi
Có rất nhiều lựa chọn có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho ngôi nhà khi được áp dụng một cách có chủ đích.
Thanh vịn: Đặt thanh vịn ở những vị trí dễ bị vấp ngã hoặc dễ gặp nguy hiểm (như phòng tắm, nhà bếp) hoặc những khoảng không gian dài không có điểm tựa (như hành lang) có thể ngăn ngừa bị té ngã và chấn thương.
Phòng Tắm Hoặc Bồn Tắm Có Lối Đi Bộ Vào (không bậc thềm): Điều chỉnh phòng tắm và bồn tắm để có thể đi bộ vào, giúp việc tắm rửa đơn giản và an toàn hơn. Chúng thường có ngưỡng vào thấp và có thanh vịn.
Ghế Nâng Cho Bồn Cầu: Nếu người lớn tuổi gặp khó khăn khi ngồi xổm xuống bồn cầu hoặc không đủ sức để đứng dậy, có một số lựa chọn để giúp họ dễ dàng hơn. Một lựa chọn là thanh vịn thông thường có thể hỗ trợ một chút, nhưng một số người cần nhiều sự hỗ trợ hơn. Ghế Nâng Cho Bồn Cầu cung cấp thêm sự hỗ trợ nếu sức mạnh phần thân trên của họ không đủ. Một lựa chọn khác là bồn cầu di động cạnh giườn
Ghế tắm và ghế chuyển tiếp: Ghế tắm là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có đầu gối, chân hoặc cơ thể yếu hoặc bị thương. Nếu bạn không thể sửa đổi nhà để có phòng tắm hoặc bồn tắm có thể đi bộ vào, thì có một lựa chọn khác là ghế chuyển tiếp. Ghế chuyển tiếp cho phép người dùng sử dụng bồn tắm có thành cao một cách an toàn.
Ghế thang máy (Stair Lifts): Mặc dù là một lựa chọn tốn kém hơn, nhưng ghế thang máy vô cùng hữu ích cho việc di chuyển trong nhà đối với những ngôi nhà có từ 2 tầng trở lên. Ghế thang máy cầu thang là những chiếc ghế có động cơ di chuyển lên xuống cầu thang dọc theo một đường ray cố định. Và tất nhiên, thang máy là một lựa chọn tuyệt vời khác có thể đáp ứng nhu cầu này.
Lan can giường: Nếu người thân của bạn dễ bị di chuyển trong khi ngủ (mông du), gặp khó khăn khi đứng dậy khỏi giường, điều chỉnh tư thế hoặc nằm xuống giường, lan can giường có thể mang lại sự hỗ trợ và an toàn cần thiết.
Giường bệnh viện: Giường bệnh viện có thể là một vật dụng rất hữu ích cho cả bạn và người thân của bạn. Giường bệnh viện thường bao gồm lan can và có thể điều chỉnh bằng điện, cho phép bạn điều chỉnh và nâng đầu, chân của người thân, và một số giường có thể được nâng lên hoặc hạ xuống tịnh tiến. Nếu được cho là cần thiết về mặt y tế, Medicare và/hoặc Medi-Cal thường sẽ chi trả cho thiết bị này.
Đường dốc cho xe lăn: Đường dốc cho xe lăn là một lựa chọn thiết yếu đối với những người cần xe lăn để di chuyển. Bất kỳ nơi nào có cầu thang nhỏ (ví dụ như hiên nhà) hoặc có sự chênh lệch độ cao (bậc cấp) đều có thể cải tạo một đường dốc cho xe lăn.
Công nghệ Hỗ trợ Không Gian Sống Cho Người Cao Tuổi
Ngoài những thay đổi vật lý trong môi trường sống, việc điều chỉnh công nghệ cũng có thể dễ dàng thực hiện để giúp người thân của bạn cảm thấy thoải mái hơn khi ở nhà. Dưới đây là một số ví dụ:
Công nghệ nhà thông minh: Có rất nhiều cách mà công nghệ nhà thông minh có thể tạo ra sự khác biệt trong ngôi nhà của người thân bạn. Vô cùng đa dạng các lựa chọn - công nghệ nhà thông minh mang đến các tùy chọn để điều khiển từ xa các thiết bị như đèn, chuông cửa, khóa cửa, máy điều nhiệt, báo cháy, camera hoặc thiết bị gia dụng. Những công nghệ này giúp giảm thiểu nhu cầu phải di chuyển của người thân, từ đó giảm nguy cơ té ngã và chấn thương.
Hệ thống cảnh báo y tế: Một công nghệ hiệu quả khác cho sự độc lập của người thân bạn và sự thoải mái của bạn là hệ thống cảnh báo y tế cá nhân. Những công nghệ này giúp giảm thời gian cần thiết để người lớn tuổi nhận được sự trợ giúp trong trường hợp khẩn cấp.
Những Gợi Ý Để Tối Ưu Chi Phí Cho Cuộc Sống Khi Về Già
Có nhiều nguồn lực ngoài kia giúp bạn chi trả cho những điều chỉnh này khi cần. Hãy cân nhắc liên hệ với Trung tâm hỗ trợ và thông tin của Văn phòng Quận Cam về Người cao tuổi theo số 714-480-6450 hoặc 800-510-2020. Hãy liên hệ với Eldercare Locator, Medicare/Medi-Cal hoặc các tổ chức phi lợi nhuận để biết thêm thông tin về các điều chỉnh, cải tạo được trợ cấp (hoặc được bảo hiểm chi trả) cho nhu cầu đảm bảo không gian sống khi về già của người thân bạn.
Lời Kết: Tối Ưu Không Gian Sống Cho Người Cao Tuổi
Có rất nhiều cách hiệu quả để điều chỉnh, cải tạo ngôi nhà nhằm giúp người thân của bạn an hưởng tuổi già tại chính ngôi nhà của mình. Cho dù bạn thực hiện các điều chỉnh vật lý cho không gian sống, hay thực hiện các điều chỉnh công nghệ để cải thiện chất lượng cuộc sống và tăng tính an toàn, thì mọi biện pháp bạn thực hiện đều giúp họ sống quãng đời còn lại ngay tại chính không gian thân thuộc của mình.
Trung Tâm Nguồn Lực Người Chăm Sóc Quận Cam luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn. Hãy khám phá thư viện tài nguyên của chúng tôi để giúp bạn điều hướng trải nghiệm này. Cùng nhau, chúng ta có thể làm chủ lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và giúp bạn cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất cho người thân của mình.
Đọc thêm: Điều hướng cảm xúc bất mãn, bức xúc khi là người chăm sóc
Cảm xúc bực tức, bất mãn của người chăm sóc là một thách thức tâm lý phổ biến mà người chăm sóc gia đình thường phải đối mặt, thường xuyên hơn những gì họ có thể thừa nhận (vì vậy bạn không cô đơn khi cảm thấy như vậy). Cảm xúc bất mãn, bức xúc của bạn là hoàn toàn tự nhiên, nhưng không nhất thiết phải xuất hiện trong quá trình chăm sóc của mình. Cuối cùng, việc tìm thấy sự cân bằng và sự hỗ trợ là chìa khóa để có một hành trình chăm sóc bền vững và trọn vẹn.
Vì vậy, hãy cùng thảo luận về chủ đề này nhé: tìm hiểu thêm ở đây.
Comments