Theo Eldercare.acl.gov, gần hai phần ba người Mỹ, tại một số thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ, sẽ cần đến sự hỗ trợ trong các hoạt động hàng ngày. Các hoạt động này bao gồm việc mặc quần áo, tắm rửa, đi lại trong nhà, di chuyển ở ngoài, sử dụng phòng vệ sinh và nhiều hoạt động khác. Một số người cần sự hỗ trợ do bị thương, và những người khác cần đến sự hỗ trợ đó vì tuổi tác và bệnh tật.Hầu hết chúng ta khi nghĩ về chăm sóc dài hạn và cần sự hỗ trợ, chúng ta thường nghĩ đến các cơ sở chăm sóc y tế. Nhưng thật ra, khi cần đến chăm sóc dài hạn, mọi người thường chọn được chăm sóc ở nhà. Lý do là về mặt chi phí ở những cơ sở này thường cao hơn hoặc nguyện vọng tuổi già muốn an dưỡng ở nhà. Ít người nghĩ rằng chúng ta sẽ cần đến nhu cầu chăm sóc dài hạn, nhưng hầu hết chúng ta sẽ cần đến nó đấy. Đó là lý do tại sao việc có một kế hoạch chăm sóc dài hạn ở Quận Orange, California là vô cùng quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Kế hoạch Chăm sóc Dài hạn là gì?
Khi nghĩ đến nhu cầu cần chăm sóc dài hạn, thực sự đó không phải là điều vui vẻ gì. Nhưng đối với nhiều người trong số chúng ta, có thể đó là một thực tế cuối cùng chúng ta phải đối mặt. Do đó, việc chuẩn bị một kế hoạch trước có thể sẽ mang lại sự yên bình trong tâm trí chúng ta.
Chăm sóc dài hạn có thể bao gồm các yếu tố/kế hoạch cho các tuỳ chọn sau:
Chăm sóc tại nhà. Chăm sóc dài hạn tại nhà có thể là một trong ba tuỳ chọn. Kế hoạch này có thể là chăm sóc chuyên nghiệp tại nhà toàn thời gian hoặc bán thời gian bởi một đội ngũ bác sĩ y tế và người chăm sóc chuyên nghiệp; hỗ trợ toàn thời gian hoặc bán thời gian từ gia đình, bạn bè và những người thân khác, hoặc là sự kết hợp của cả hai. Những người chăm sóc này có thể giúp bạn hỗ trợ các hoạt động sinh hoạt hàng ngày khi cần.
Cơ sở chăm sóc hỗ trợ cuộc sống. Hầu hết chúng ta nghĩ về chăm sóc dài hạn thường liên quan đến cơ sở hỗ trợ sinh hoạt. Những cơ sở này rất phù hợp để cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế cơ bản, hoặc trong một số trường hợp, chăm sóc chuyên sâu hơn (phụ thuộc vào từng cơ sở), cũng như các hoạt động xã hội và hỗ trợ các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Các cơ sở chăm sóc hỗ trợ cuộc sống có thể là cơ sở lớn hoặc nhỏ, bao gồm các dịch vụ chăm sóc nuôi dưỡng và chăm sóc người bị suy giảm trí nhớ.
Viện dưỡng lão. Nếu bạn cần được chăm sóc suốt ngày đêm, viện dưỡng lão có thể là một lựa chọn phù hợp. Ở đó bạn có thể được thăm khám bởi đội ngũ chuyên gia y tế cả ngày lẫn đêm. Họ cũng có thể hỗ trợ trong việc phục hồi chức năng hoặc hỗ trợ các hoạt động sinh hoạt hàng ngày nếu bạn cần.
Tất cả các lựa chọn này đều tuyệt vời, phục vụ các nhu cầu và đối tượng khác nhau. Hầu hết chúng ta thích an dưỡng tuổi già ở nhà và có thể cho rằng điều đó sẽ xảy ra. Tuy nhiên, không ai trong chúng ta biết trước được tương lai sẽ ra sao. Đó là lý do tại sao việc có một kế hoạch cho những tình huống đó là rất cần thiết. Nếu bạn muốn có thêm thông tin về các lựa chọn chăm sóc dài hạn, hãy xem thêm tại kênh YouTube của chúng tôi - Lớp học: Các lựa chọn chăm sóc dài hạn.
Ai Cần Đến Kế Hoạch Chăm Sóc Dài Hạn?
Thống kê từ Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ cho biết, trong số khoảng 70% người lớn cần hỗ trợ dài hạn, nhóm người phổ biến nhất bao gồm:
Bất kỳ ai trên 65 tuổi. Khi chúng ta già đi, khả năng cần được chăm sóc dài hạn sẽ tăng lên.
Người sống một mình. Bất cứ ai sống một mình khi về già đều có nguy cơ cao cần được chăm sóc lâu dài từ những người chăm sóc bên ngoài.
Những người khuyết tật, bị thương, có di truyền bệnh tật trong gia đình hoặc những người đang mắc bệnh mãn tính. Những người bị thương hoặc mắc các tình trạng mãn tính như tiểu đường, bệnh tim mạch hoặc cao huyết áp hôm nay có khả năng cao hơn cần được chăm sóc dài hạn. Tương tự, những người có di truyền bệnh tật trong gia đình, theo thống kê, khi họ già đi cũng có khả năng cao hơn cần được chăm sóc dài hạn
Phụ nữ. Theo thống kê, phụ nữ sống lâu hơn, điều này cũng khiến họ có nhiều khả năng cần được hỗ trợ hơn khi về già.
Những người có thói quen ăn uống và tập luyện kém. Những người không thể hoặc không tập thể dục thường xuyên hoặc ăn nhiều thực phẩm không lành mạnh cũng có thể cần được chăm sóc dài hạn sớm hơn so với những người có thói quen tập thể dục và ăn uống tốt.
Tại Sao Tôi Nên Lập Một Kế Hoạch Chăm Sóc Dài Hạn?
Việc lập kế hoạch chăm sóc dài hạn là chuẩn bị cho tương lai chứ không phải hiện tại. Nhưng việc lập trước kế hoạch chăm sóc dài hạn có rất nhiều lợi ích, bao gồm:
An tâm. Có sẵn một kế hoạch chăm sóc dài hạn mang lại cho bạn cảm giác yên tâm cho tương lai phía trước. Bạn cảm thấy an tâm là do bạn biết chính xác những gì sẽ xảy ra, loại hình chăm sóc mà bạn có thể nhận được, bạn sẽ nhận dịch vụ chăm sóc ở đâu và như thế nào, cũng như ai sẽ cung cấp dịch vụ đó.
Giảm bớt gánh nặng cho người khác. Ngoài ra, bằng cách tự xác định những điều này, bạn có thể đảm bảo nhận được sự chăm sóc bạn mong muốn mà không đặt gánh nặng lên vai người thân của bạn.Mặt khác, nếu bạn đợi cho đến khi quá muộn hoặc khi bạn mất khả năng lao động (dù là tạm thời hay vĩnh viễn), những người thân của bạn có thể buộc phải lập một kế hoạch với lo lắng rằng họ đưa ra những lựa chọn mà bạn sẽ không thích. Chưa kể những áp lực bất ngờ và những hệ lụy về tài chính có thể đè nặng lên mối quan hệ gia đình.
Xây dựng kế hoạch tài chính. Một điều mà hầu hết chúng ta đánh giá thấp liên quan đến sức khỏe của mình là chi phí cho chăm sóc dài hạn. Thật không may, nhiều người bị mắc kẹt trong tình huống tồi tệ khi họ cần phải bán tài sản, tiêu hao tiền tiết kiệm, vay mượn, phụ thuộc vào bạn bè và gia đình, hoặc đơn giản là không đủ tiền chi trả cho dịch vụ chăm sóc mà họ cần. Việc có một kế hoạch chăm sóc dài hạn có thể giúp bạn xác định trước các nguồn lực để bảo vệ bản thân và người thân của bạn.
Kết luận: Lập kế hoạch chăm sóc dài hạn ở Quận Cam
Nếu bạn cần giúp đỡ đối với quy trình này cho bản thân hoặc cho người thân của bạn, Trung tâm Nguồn lực Chăm sóc của California tại Quận Cam luôn sẵn lòng cung cấp sự hỗ trợ và hướng dẫn để giúp bạn thực hiện điều đó. Hãy kiểm tra thư viện tài nguyên của chúng tôi để giúp bạn có thể hoàn thành kế hoạch này. Cùng nhau, chúng ta có thể làm chủ bối cảnh chăm sóc sức khỏe và giúp bạn cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất cho người thân trong gia đình của mình.
Đọc thêm: Tập thể dục phù hợp: Ưu tiên sức khỏe khi là người chăm sóc gia đình
Từ nỗi đau khi chứng kiến sự đấu tranh của người thân với bệnh tật, cho đến cảm giác căng thẳng cả về mặt thể chất lẫn tinh thần khi phải chăm sóc liên tục trong thời gian dài, và người chăm sóc gia đình phải đối mặt với nhiều tình huống phức tạp mỗi ngày. Do đó, việc ưu tiên sức khỏe của người chăm sóc có thể là điều khó khăn. Họ dễ dàng cảm thấy việc ưu tiên cho sức khoẻ của mình không quan trọng bằng những nhu cầu cấp bách của người thân đang cần sự giúp đỡ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu vì sao việc tập trung vào sức khỏe của bạn khi là người chăm sóc lại rất quan trọng, hiểu được cách bạn và người thân trong quá trình chăm sóc có thể được hưởng lợi từ việc ưu tiên tập thể dục hàng ngày, và cách đưa nó vào thói quen hàng ngày của bạn. Hãy click vào đây để đọc thêm về chủ đề này nhé.