Góc Nhìn Của Người Chăm Sóc Gia Đình: Tom và Erica Tại Quận Cam - Chia Sẻ Hành Trình Của Mình

Công việc chăm sóc mỗi người một khác, nhưng điểm chung đằng sau đều giống nhau - đó là tình yêu, trách nhiệm và mong muốn làm điều đúng đắn cho người thân. Tom và Erica, là hai người chăm sóc tại Quận Cam, gần đây đã chia sẻ trải nghiệm cá nhân của mình. Câu chuyện của họ mang đến sự an ủi và những góc nhìn thực tế cho bất cứ ai đang bước trên hành trình chăm sóc này.

Câu Chuyện Của Tom: Vừa Vững Vàng Vừa Phải Cân Bằng

Trong câu chuyện của Tom, chúng ta sẽ nghe từ người vợ của anh ấy — người đã chứng kiến anh chăm sóc mẹ trong thời gian bà phải chiến đấu với bệnh zona và cơn đau mãn tính. Chị chia sẻ một cách chân thành về sự tận tâm của Tom: 

“Anh là người luôn lên tiếng bảo vệ mẹ… Em thật sự rất cảm kích.”

Tom không chỉ đi cùng mẹ đến các cuộc hẹn với bác sĩ thần kinh hay chữa trị cơn đau. Anh trở thành tiếng nói, điểm tựa và sự hiện diện vững chắc của mẹ. Đồng thời, anh vẫn duy trì cân bằng các khía cạnh khác trong cuộc sống như mối quan hệ, tình bạn và bản thân mình.

Bạn đời của Tom nhấn mạnh một sự thật quan trọng là: “Anh ấy không chỉ là người chăm sóc… chương trình này giúp anh ấy cân bằng tất cả các khía cạnh trong cuộc sống”. Đây là lời nhắc nhở rằng, người chăm sóc vẫn là người bạn đời, người bạn, người nhân viên, và là một con người có nhu cầu cá nhân riêng.

Bài Học Từ Hành Trình Của Tom

Lên tiếng bảo vệ là một hành động yêu thương mạnh mẽ.

Người chăm sóc thường đại diện cho người thân tại các buổi hẹn khám, điều hướng hệ thống và đặt ra những câu hỏi sâu sắc hơn. Đúng vậy, lên tiếng bảo vệ là một hành động yêu thương mạnh mẽ.

Hỗ trợ để giúp người chăm sóc duy trì sự cân bằng.

Với các công cụ phù hợp, người chăm sóc không nhất thiết phải hi sinh toàn bộ cuộc sống cá nhân trong quá trình chăm sóc.

Chăm sóc cần sự phối hợp - không chỉ trong gia đình mà còn với bác sĩ, chuyên gia y tế.

Các bác sĩ, điều phối viên chăm sóc và các nguồn lực cộng đồng đều góp phần hỗ trợ người chăm sóc và đảm bảo an toàn cho người thân của họ.

Xem câu chuyện của Tom tại đây.

Câu Chuyện Của Erica: Sức Mạnh Đến Từ Kiến Thức, Cộng Đồng Và Sự Chuẩn Bị

Erica trở thành người chăm sóc toàn thời gian cho cha sau khi ông được chẩn đoán Alzheimer sớm. Cô chăm lo cho hai gia đình, nuôi một đứa con nhỏ, và phải mang gánh nặng cảm xúc khi chứng kiến sức khoẻ của cha mình ngày càng yếu đi.

Rồi cuộc sống lại thay đổi - cô bị chẩn đoán ung thư vú: “Lúc đó, mọi thứ trở nên quá sức… Tôi không biết phải làm gì tiếp theo”.

Việc tìm kiếm sự giúp đỡ đã dẫn cô đến với Caregiver Resource Center OC. Tại đây, cô đã hoàn thành chương trình đào tạo người chăm sóc kéo dài sáu tuần, bao gồm học về các bệnh lý, các kỹ năng thực hành và nhóm hỗ trợ.

“Được giao lưu thường xuyên với những người đang trải qua điều tương tự khiến tôi cảm thấy mình không đơn độc”.

Cộng đồng này trở thành bước ngoặt trong hành trình của cô.

Bài Học Từ Hành Trình Của Erica

Chuẩn bị giúp công việc chăm sóc bớt áp lực và bối rối.

Hiểu về bệnh lý giúp người chăm sóc dự đoán được nhu cầu của người thân thay vì chỉ phản ứng bốc đồng do khủng hoảng.

Người chăm sóc cần hỗ trợ cảm xúc cũng như hỗ trợ kỹ năng thực hành vậy.

Chỉ cần nghe ai đó nói “tôi cũng vậy” cũng đủ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều khi đang đối mặt với những khó khăn tương tự.

Chăm sóc bản thân là một kỹ năng chăm sóc thiết yếu.

Erica chia sẻ: “Tôi cần chăm sóc bản thân để có thể hỗ trợ cha tôi”.

Đào tạo đúng cách giúp tăng sự tự tin.

Khi người chăm sóc học được công cụ phù hợp, mọi việc bắt đầu trở nên dễ quản lý và xử lý hơn.

Xem câu chuyện của Erica tại đây.

CRC OC Hỗ Trợ Người Chăm Sóc Như Thế Nào (Và Vì Sao Điều Này Thật Sự Quan Trọng!)

Trung tâm California Caregiver Resource Centers được tạo ra dành riêng cho những người chăm sóc như Tom và Erica. Sự hỗ trợ từ CRC OC giúp công việc chăm sóc trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn — từ cảm xúc, thể chất cho đến những nhu cầu thực tế hằng ngày.

Giáo Dục và Xây Dựng Kỹ Năng

CRC OC cung cấp các khóa đào tạo giúp người chăm sóc biết điều gì sẽ xảy ra và cách phản ứng phù hợp — dù họ đang đồng hành cùng người thân mắc Alzheimer, Parkinson, phục hồi sau đột quỵ hay các tình trạng bệnh lý khác. Những lớp học này mang đến các kỹ năng thực tiễn, giúp tăng tính an toàn, giảm căng thẳng và giúp người chăm sóc tự tin đối mặt với thử thách mỗi ngày một cách dễ dàng hơn.

Người chăm sóc cũng được học cách ưu tiên bản thân và chăm sóc chính mình thông qua các chủ đề như:

•  Quản lý căng thẳng tài chính

•  Xây dựng thói quen ngủ nghỉ tích cực

•  Tạo lịch trình tự chăm sóc phù hợp

•  Sắp xếp thời gian hẹn hò khi đang chăm sóc người thân

  
  

Tư Vấn Gia Đình và Lập Kế Hoạch Chăm Sóc

Người chăm sóc có thể gặp gỡ trực tiếp các chuyên viên đã qua đào tạo chuyên nghiệp để được đánh giá nhu cầu, xây dựng kế hoạch chăm sóc thực tế và định hướng trong hệ thống y tế hay các nguồn hỗ trợ phức tạp khác. Sự hướng dẫn này giúp người chăm sóc không phải đưa ra những quyết định quan trọng một mình hoặc khi thiếu thông tin cần thiết. Đồng thời, Trung tâm cũng hỗ trợ hướng dẫn việc điều phối giữa các thành viên trong gia đình trong quá trình chăm sóc.

Nhóm Hỗ Trợ và Kết Nối Cộng Đồng 

Thông qua các nhóm hỗ trợ, người chăm sóc sẽ có một không gian để chia sẻ với những người thật sự hiểu họ đang trải qua điều gì. Những cuộc trò chuyện này giúp giảm cảm giác cô đơn, mang đến sự an ủi về mặt tinh thần và cả những kinh nghiệm thực tế mà chỉ những người cùng hoàn cảnh mới có thể chia sẻ.

Nguồn Lực Chăm Sóc Thay Thế Tạm Thời (Respite)

CRC OC giúp người chăm sóc tiếp cận những lựa chọn chăm sóc thay thế tạm thời để họ có thời gian nghỉ ngơi lấy lại sức và chăm lo cho nhu cầu cá nhân. Khoảng nghỉ này không phải là điều gì xa xỉ, đó là yếu tố thiết yếu để bảo vệ sức khỏe người chăm sóc, và ngăn ngừa tình trạng kiệt sức.

Công Cụ Thực Tiễn và Tài Nguyên Học Tập Trực Tuyến

Người chăm sóc có thể tham gia các hội thảo, webinar, sử dụng tài liệu hướng dẫn và công cụ lập kế hoạch - tất cả đều hỗ trợ họ trong từng giai đoạn của hành trình chăm sóc. Những tài nguyên này giúp họ dễ dàng tổ chức công việc, chuẩn bị tốt hơn và luôn được cập nhật thông tin.

Hỗ Trợ Cảm Xúc và Sự Khích Lệ

Đôi khi, điều người chăm sóc cần nhất là một ai đó lắng nghe mà thấu hiểu, đặc biệt là không áp đặt phán xét. CRC OC mang đến sự hỗ trợ đầy tận tâm, thấu hiểu những khó khăn mà họ đang trải qua, và nhắc nhở họ rằng - họ không hề đơn độc trong hành trình này.

Lời Kết

Tom và Erica qua câu chuyện của mình, nhắc nhở chúng ta rằng, chăm sóc không chỉ là một vai trò — đó là một hành trình chứa đầy thử thách nhưng cũng đầy yêu thương. Câu chuyện của họ cho thấy điều gì có thể cải thiện khi người chăm sóc được hỗ trợ, được đào tạo đúng cách và được kết nối với một cộng đồng thấu hiểu họ.

Chăm sóc không nhất thiết phải là hành trình đơn độc. Bạn xứng đáng nhận được sự hỗ trợ. Hãy kết nối với Caregiver Resource Center gần bạn tại CaregiverCalifornia.Org.