Những người tham gia sẽ khám phá các nguyên tắc của CBT, bao gồm nhận ra các kiểu suy nghĩ phi lý, xác định các hoạt động thú vị để cảm thấy tốt hơn và sử dụng phương pháp thư giãn để quản lý căng thẳng. Ghi danh với Peter Nguyen: 657-217-7737 hoặc Đăng ký ở đây: https://forms.office.com/r/yhYyKnMGA